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May 27, 2023

사전 치료를 위한 최고의 국소 항산화제

태양 손상을 처리하는 가장 좋은 방법은 처음부터 손상을 입지 않는 것입니다. 그리고

태양 손상을 처리하는 가장 좋은 방법은 처음부터 손상을 입지 않는 것입니다. 그리고 UV 손상을 방지하기 위해 우리는 사람들이 자외선 차단제를 바르는 것뿐만 아니라(여기서 우리가 가장 좋아하는 제품을 살펴보세요) 액세서리를 활용하고 가능한 한 피크 시간대를 피하는 등 스마트한 선케어를 실천할 것을 권장합니다. 궁극적으로 햇빛은 우리의 전반적인 건강에 매우 중요하므로 책임감 있게 햇빛을 즐기는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

자외선 차단을 강화하는 한 가지 방법은 UV로 인한 자유 라디칼을 억제할 수 있는 항산화제를 활용하는 것입니다. 이는 궁극적으로 콜라겐 분해, 색소 침착 문제 및 세포 손상을 줄이는 것을 의미합니다.

피부과 전문의인 Rebecca Marcus 박사는 "SPF로 분류되지는 않지만 태양에 대한 피부의 저항력을 약간 높여주며 자외선 차단제 전 베이스 레이어로 탁월한 선택입니다."라고 말합니다. 손상. 햇빛을 가린 후 항산화 성분이 풍부한 국소 제품을 사용하는 것도 광노화를 방지하고 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

선탠 전후 관리에 도움이 되는 세 가지 항산화제를 소개합니다.

수분을 가둬주는 영양이 풍부하고 끈적임 없는 오일

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잇꽃씨 오일은 필수 지방산과 항산화제가 풍부한 식물성 오일로, 아카세틴이라는 매우 특별한 플라보노이드를 포함합니다. 2020년 연구에 따르면 잇꽃씨 오일과 이 화합물은 UVB 노출로 인한 손상을 줄이고 특히 콜라겐 손상을 막을 수 있는 것으로 나타났습니다.

이는 콜라겐 손실을 담당하는 콜라게나제-1이라는 효소를 차단함으로써 작동합니다. 아시다시피 콜라겐은 피부의 주요 구조 단백질입니다. 이것이 바로 피부를 탄탄하고, 리프팅되고, 젊어 보이게 만드는 것입니다. 손실로 인해 처짐, 잔주름 및 주름이 발생합니다. 태양 손상은 실제로 조기 노화의 가장 큰 원인으로, 눈에 보이는 노화의 최대 80%를 차지합니다.

이것은 이유가 있는 고전적인 스킨 케어 콤보입니다. 이는 탁월한 자유 라디칼 보호 기능을 제공할 뿐만 아니라 콜라겐 합성 과정의 중요한 부분이기도 합니다1. 비타민 C에는 섬유아세포를 통해 신체의 콜라겐 생성 능력을 "켜는" 능력이 있으며, 비타민 E는 이를 재충전하여 C를 돕습니다. (이들은 함께 작용하여 더욱 효과적이 되는 시너지 비타민입니다.)

또한 자외선 차단제와 함께 연구되었으며 SPF 공식에 탁월한 첨가물로 밝혀졌습니다2. 항산화제는 자외선 차단제의 보호 효과를 강화할 수 있습니다.

피부 장벽에 영양을 공급하는 고보습 포뮬러로 무향과 네롤리로 출시됩니다.

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코엔자임 Q10은 신체가 자연적으로 만드는 항산화제입니다. 그러나 나이가 들수록 그 양은 점점 줄어듭니다. 이는 신체에서 여러 기능을 가지고 있기 때문에 매우 중요한 항산화제입니다. 실제로 세포는 에너지3를 생산하기 위해 CoQ10이 필요합니다. CoQ10은 세포의 "발전소"인 미토콘드리아에서 사용됩니다.

다른 항산화제와 마찬가지로 이는 활성산소를 중화하지만 활성산소가 피부 세포막을 손상시키는 과정인 지질 과산화4로부터도 보호합니다. 게다가 CoQ10은 미토콘드리아 막을 보호하고 위에서 논의한 것처럼 건강한 피부에 중요한 비타민 C와 E와 같은 다른 항산화제를 재생합니다.

햇빛을 받는 것은 우리의 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 그렇기 때문에 우리는 책임감 있게 그렇게 하는 방법을 찾고 그 과정에서 피부를 관리하는 것을 최우선으로 생각합니다. 위와 같은 항산화제를 활용하면 자외선 차단제 보호 기능을 강화하고 사후 피부가 회복되고 젊어지는 데 도움이 될 수 있습니다.

Alexandra Engler는 Mindbodygreen의 뷰티 디렉터이자 뷰티 팟캐스트 Clean Beauty School의 진행자입니다. 이전에 그녀는 Harper's Bazaar, Marie Claire, SELF 및 Cosmopolitan에서 뷰티 역할을 맡았습니다. 그녀의 저자는 Esquire, Sports Illustrated 및 Allure.com에 게재되었습니다. 현재 그녀는 깨끗하고 자연스러운 뷰티 공간의 모든 최신 트렌드는 물론 여행과 같은 라이프스타일 주제를 다루고 있습니다. 그녀는 Marquette University에서 저널리즘 학위를 받았으며 해당학과를 1등으로 졸업했습니다. 그녀는 뉴욕 브루클린에 살고 있습니다.