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Nov 23, 2023

티트리 오일이 여드름이 될 수도 있나요?

“많은 환자들이 티트리 오일을 사용하는 것을 본 적이 있다고 말하는 것이 타당하다고 생각합니다.

MB ChB의 가정의인 Simon Hodes는 "많은 환자들이 다양한 피부 문제에 티트리 오일을 사용하는 것을 본 것이 타당하다고 생각합니다. 티트리 오일은 도움이 되는 것으로 알려진 자연 치료법입니다."라고 말합니다.

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하지만 여드름도 그중 하나인가요? Hodes 박사에 따르면, 그 질문에 대한 대답은 사람마다 다를 것이라고 합니다.

티트리 오일(또는 멜라루카 오일)은 호주산 티트리 잎을 쪄서 생성된 에센셜 오일입니다. 장뇌와 같은 강하고 기분 좋은 냄새로 잘 알려져 있습니다. 아로마테라피에 사용되는 것 외에도 티트리 오일은 다음과 같은 다양한 질환에 대한 전통적인 약초 치료법이었습니다.

티트리 오일은 여드름 치료에 흔히 사용되는 천연 치료제이기도 합니다. "많은 제품이 자연 세계에서 파생됩니다. 티트리 오일과 같은 물질은 수백 또는 수천 년 동안 지역 사회와 문화에서 좋은 효과와 최소한의 피해로 사용되어 왔습니다."라고 Hodes 박사는 말합니다.

티트리 오일(코가 따끔거리는 냄새 외에)이 그렇게 인기를 끄는 이유는 무엇입니까?

Hodes 박사는 티트리 오일이 항염증 및 항균 특성을 모두 갖고 있어 여드름이 나는 피부를 치료하는 데 좋은 선택이라고 말합니다. 실제로 1990년 연구에서는 5% 티트리 오일을 5% 벤조일 퍼옥사이드와 비교했습니다. 연구자들은 벤조일퍼옥사이드가 더 빠르게 작용하지만 궁극적으로는 둘 다 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 특히 티트리 오일은 부작용이 적었습니다. "그러나" Hodes 박사는 "환자 수가 적기 때문에 시험 데이터가 고르지 못합니다. 대규모 연구에 대한 재정적 인센티브가 없습니다."라고 말합니다.

얼굴에 사용하는 티트리 오일을 희석하는 것이 매우 중요합니다. 100% 티트리 오일은 그 자체로 건조함, 물집, 발진과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

티트리 오일을 직접 희석하는 경우 티트리 오일 1~2방울에 캐리어 오일(코코넛, 호호바, 아르간 오일 등 피부에 가장 적합한 오일)을 약 12방울 추가해야 합니다. 티트리 오일이 토너 수준의 농도를 갖고 싶다면 위치하젤을 대신 사용할 수 있습니다.

이 모든 것이 너무 많은 일처럼 들린다면, 당신을 위해 혼합해 주는 스킨 케어 제품이 많이 있습니다.

스킨 케어에 있어서는 새로운 성분을 도입하는 데 항상 주의하는 것이 좋습니다. 얼굴 피부는 특히 민감합니다. 여드름으로 고생하고 있다면 얼굴 피부도 손상될 수 있습니다. 그렇기 때문에 티트리 오일을 일상 요법에 포함시키기 전에 팔뚝 안쪽에 패치 테스트를 하는 것이 가장 좋습니다.

하지만 티트리 오일이 효과가 있는지 어떻게 알 수 있나요? Hodes 박사는 소위 좌우 실험을 수행할 것을 권장합니다. "당신의 몸에는 양면이 있습니다"라고 그는 말합니다. "따라서 제품이 도움이 되는지 확실하지 않다면 얼굴 한쪽에만 사용해 보세요. 몇 주 후에 효과가 나타나면 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다." 이 기술은 얼굴에 다양한 제품을 사용하거나 피부 치료를 위해 경구 약물을 복용하는 사람들에게 특히 유용합니다.

티트리 오일을 희석하고 패치 테스트를 한 후에는 사용이 매우 쉽습니다.

여드름에 티트리 오일을 사용하는 경우 매일 사용하는 것이 가장 좋으며 하루에 두 번 사용하는 것이 가장 좋습니다. 피부가 좋아지는 데 최대 12주가 걸릴 수 있다는 점을 명심하세요. Hodes 박사는 "이것은 대부분의 국소 여드름 치료법과 동일합니다."라고 말합니다. "피부에 인내심을 가져야합니다." 지속적인 결과를 보려면 계속 사용하세요.

12주 후에도 여드름이 전혀 개선되지 않으면 의료 서비스 제공자나 피부과 전문의(있는 경우)를 만나야 할 때입니다.

모든 종류의 스킨 케어에 있어서 하나의 크기가 모든 것에 적합하지는 않습니다. 티트리 오일도 예외는 아닙니다.

"어떤 사람들에게는 티트리 오일이 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용 여부는 개인의 선택에 달려 있다고 생각합니다"라고 Hodes 박사는 말합니다. "효과가 있다면 아주 좋습니다. 효과가 없거나 피부가 더 악화된다면 사용을 중단하세요."